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ProBiotiques Vegan - Gélules

Name: ProBiotiques Vegan - Gélules
Brand: AqeeLab Nutrition
SKU: SABIOTI30LG1
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

"Mon confort digestif s‘est bien amélioré, je suis trop contente ! " - Marie L.

Idéal après des antibiotiques, en cas de stress ou d’inconfort digestif

Probiotiques à l’efficacité scientifiquement prouvée

Souche objectivée : HU58® spores de Bacillus Subtilis

Gastro résistante & bien toléré : pas d'effet laxatif

Formule clean, made in France & testée en labo indépendant

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Jean LARRUE

Expert en nutrition sportive

Cofondateur AqeeLab Nutrition

Fondateur All-musculation en 2004

Jean LARRUE

Expert en nutrition sportive

Cofondateur AqeeLab Nutrition

Fondateur All-musculation en 2004

Le conseil de Jean

On ne peut pas être en bonne santé si notre microbiote est en mauvais état. En sport, on ne peut pas progresser correctement non plus : les aliments et les compléments seront mal assimilés ! Les Biotiques sont vraiment un indispensable pour moi, je fais des cures régulièrement.

Souche probiotique documentée

Formulé avec la souche HU58® de Bacillus subtilis, une souche probiotique étudiée et sélectionnée pour sa stabilité et sa résistance.

Technologie spore ultra-stable

Les probiotiques sous forme de spores résistent naturellement aux conditions difficiles comme l’acidité gastrique, pour une meilleure survie jusqu’à l’intestin.

Tolérance digestive optimale

Probiotiques avec une formule de qualité conçue pour être très bien tolérée au quotidien, sans aucun inconfort digestif ni effet laxatif.

Probiotiques pratiques au quotidien

Idéal notamment après certaines périodes qui peuvent perturber l’équilibre digestif (stress, changements alimentaires, prise d’antibiotiques).

Pourquoi choisir Probiotiques AqeeLab Nutrition ?

		Autres marques
Probiotique avec souche objectivée HU58®	check	close
Bacillus subtilis sous forme de spores résistantes	check	close
Soutient l’équilibre du microbiote intestinal	check	close
Résiste à l’acidité gastrique pour une efficacité optimale	check	close
Bonne tolérance digestive	check	close
Idéal après antibiotiques ou en cas de stress	check	close
Formule clean sans additifs inutiles	check	close
Fabriqué en France	check	close
Testé en laboratoire indépendant avec certificats disponibles	check	close

visibility En résumé ...

ProBiotique Vegan – des probiotiques performants, pensés pour votre microbiote

Ballonnements, inconfort digestif, transit perturbé, digestion difficile après une période de stress, une cure d’antibiotiques ou une alimentation déséquilibrée… quand le microbiote est fragilisé, tout le reste peut suivre.

Avec ces ProBiotique vegan, AqeeLab Nutrition vous propose une solution ciblée pour accompagner l’équilibre digestif avec une souche de probiotique documentée, sélectionnée pour sa stabilité et sa tolérance.

Notre formule repose sur HU58® Bacillus Subtilis, une souche objectivée, validée par des études cliniques et choisie pour sa capacité à mieux résister aux conditions digestives.

Grâce à sa forme sporulée gastro-résistante, le probiotique est mieux protégé lors du passage dans l’estomac, afin d’arriver là où il doit agir.

Le produit a été pensé pour être bien toléré au quotidien, sans effet laxatif, ce qui en fait une solution intéressante même pour les personnes sensibles.

Il est particulièrement utile après une prise d’antibiotiques, en cas de stress, ou lorsque la digestion et le confort intestinal semblent moins bons qu’avant.

Chez AqeeLab, nous avons choisi une formule végane, propre et techniquement cohérente, loin des probiotiques génériques peu transparents sur leurs souches, leur stabilité ou leur réelle survie digestive.

Comme tous nos compléments, il est fabriqué en France, intégré à notre plan de tests qualité et contrôlé par un laboratoire indépendant, avec certificats disponibles sur la fiche produit, en toute transparence.

Résultat : un probiotique plus sérieux, plus stable et plus lisible, pour prendre soin de votre microbiote avec une formule simple, documentée et bien tolérée.

Description des Probiotiques

Vous avez déjà pensé à la santé de votre ventre et de votre flore intestinale ?

Que l'on soit sportif ou non, un ventre sain est essentiel pour un corps en bonne santé :

Ça permet de mieux assimiler les vitamines et minéraux de nos aliments ;
De réduire le risque de blessures, notamment au niveau des articulations;
Et de participer au bon fonctionnement du système immunitaire.

Mais malheureusement on ne prend que trop rarement en compte la santé de notre ventre et de notre système digestif ... On ne s'en occupe en général que quand il est déjà trop tard ! C'est-à-dire quand on est ballonné, qu'on digère mal, qu’on est fatigué, ou qu'on multiplie les blessures de type tendinites sans raison… Et tout ça, ça arrive très souvent aux pratiquants de musculation !
Pour être en forme, la première étape est d'avoir un microbiote qui se porte bien. Le microbiote (flore intestinale), c'est l'ensemble des bactéries qui constituent notre système digestif et qui permet d'assimiler notre alimentation, tout en détruisant les nombreux agents pathogènes qui entrent dans votre corps via la nourriture.
Quand cette flore intestinale est abîmée, la digestion se passe moins bien, les intestins ou le côlon s'enflamment, et le système immunitaire s'affaiblit. Et malheureusement, il est très facile d'abîmer notre microbiote :

Bien sûr, une forte consommation de médicaments de type antibiotique est clairement néfaste à l'équilibre de notre flore intestinale;
On peut aussi citer une mauvaise alimentation, qui n'apportera pas les prébiotiques essentiels à l’alimentation des bonnes bactéries, mais qui à l'inverse favorisera le développement des mauvaises bactéries;
Idem avec les mauvais compléments alimentaires pour la musculation : protéines dénaturées, acides aminés en excès, preworkout mal dosés ou encore barre de protéines enrichis en gluten … Les mauvais suppléments pour la musculation peuvent abîmer votre système digestif.
Et on peut aussi noter la fatigue en général, l'alcool, le stress, le tabac … mais aussi l’âge ! Et oui, avec l’âge, notre flore intestinale a tendance à se dégrader.

Enfin, un dernier élément est très souvent oublié : la pratique sportive de manière intensive et fréquente, comme les courses longues distances ou la musculation. De la même manière que le sport fatigue les muscles, il a aussi tendance à fatiguer notre système digestif. C'est malheureusement très souvent oublié, alors que c'est essentiel pour tous les sportifs sérieux qui veulent optimiser leur progression !
N'oubliez pas une chose : tous les aliments ou les compléments alimentaires que vous allez consommer seront moins efficaces si votre système digestif n’est pas en bonne santé. Un microbiote sain est donc la garantie de ne pas gâcher vos aliments et vos suppléments.

Probiotique gélules HU58® Bacillus Subtillus : les plus efficaces !

Pour une flore intestinale saine et en bonne santé, la solution la plus rapide est d’utiliser des compléments alimentaires riches en probiotiques.
Ces produits vont permettre de réensemencer le système digestif, pour lui permettre de fonctionner à nouveau à 100 % de ses capacités, en apportant directement de bonnes bactéries dans votre tube digestif.
Comme pour tous nos produits, notre objectif est de créer le complément alimentaire le plus sain et le plus efficace possible. C'est pour cette raison que nous avons opté pour la souche de bactéries HU58® Bacillus Subtillus.
Ce probiotique objectivé permet de vous garantir une efficacité maximale !

Des probiotiques objectivés, ça veut dire quoi ? Les meilleurs probiotiques !

Dans le domaine des compléments alimentaires à base de probiotiques, il existe deux grandes catégories de produits:

Des souches génériques: dont l'efficacité n'a pas forcément été démontrée par des études scientifiques ;
Des souches objectivées, qui ont fait l'objet de nombreuses études pour en prouver le réel intérêt pour la santé.Les probiotiques objectivés sont donc clairement beaucoup plus intéressantes que les souches génériques. Malheureusement, elles sont rarement utilisées, car elles sont beaucoup plus chères: en moyenne une source objectivée est 3 fois plus chère qu’une souche bas de gamme !Cela signifie que de nombreux compléments alimentaires à base de probiotique sont en réalité sans aucun effet scientifiquement démontré! Bien sûr, chez AqeeLab Nutrition, comme notre but est de vous proposer des produits réellement utiles, nous avons sélectionné une souche objectivée ! Et pas n'importe laquelle :la souche HU58® Bacillus Subtillus, un probiotique dernière génération, qui a été mise au point par le laboratoire Viridis Biopharma, et qui propose de nombreuses garanties de qualité… associée bien sûr à un dosage optimal dans nos gélules végétales, pour vous garantir une vraie efficacité.

Les autres avantages du HU58® Bacillus Subtillus végans de AqeeLab Nutrition

Les probiotiques végans HU58® Bacillus Subtillus sont différents :

Tout d'abord, une forme sporulée, qui leur permet de rejoindre sans encombre l'intestin grêle et ainsi de pouvoir germer de manière 100 % efficiente. Cet élément est essentiel, car si vos probiotiques sont détruits lors de leur passage dans l'estomac, ils ne serviront absolument à rien. En plus de l'aspect objectivé, c'est un deuxième élément crucial à prendre en contre lors du choix de votre complément alimentaire !
Une fois dans l'intestin, ils vont former un bio film résistant pour tapisser l’intestin, le protéger et le coloniser.
Et ils sont en plus particulièrement stables : les études ont pu démontrer que 6h après leur ingestion, 100 % des spores ont bien atteint l'intestin. Cette stabilité se confirme tout au long de la durée de vie de votre complément alimentaire.Leurs effets bénéfiques se font sentir dès 2 milliards d’UFC par dose! En enfin : ils sont végan, compatibles Halal et Kasher ! Ce sont donc des probiotiques idéals pour un usage pour tous et toutes, quelles que soient vos convictions éthiques ou religieuses.

Bienfaits des Biotiques

Les biotiques sont de plus en plus utilisés pour prendre soin de sa flore intestinale, et pour cause ! De nombreuses études prouvent leur efficacité et analysent leur actions sur la santé, entre autres :

Meilleure assimilation des vitamines et minéraux
Réduction des risques de blessure
Participation au bon fonctionnement du système immunitaire

Les biotiques AqeeLab Nutrition sont objectivées et sous forme sporulée, ce qui signifie que contrairement à beaucoup de produits du marché, elles sont réellement efficaces.

Etudes scientifiques sur les biotiques

Probiotics, gut microbiota and health Probiotiques, microbiote intestinal et santé. Médecine et maladies infectieuses,2014, M-J Butel
Résumé de l'étude : Le tube digestif est un écosystème extrêmement complexe (...) Ce microbiote très complexe a de nombreuses fonctions dont les principales sont des fonctions métaboliques, des fonctions de barrière et des fonctions trophiques. Tout déséquilibre bactérien peut donc conduire au développement de pathologies, et de nombreuses pathologies ont été associées à des dysbioses. Cette relation microbiote-santé a développé l’intérêt de moduler ce microbiote par le biais de l’administration de bactéries vivantes, appelées probiotiques (...) dans un but de prévention voire de guérison de certaines pathologies.
The gut microbiota and mental health in adults. Curr Opin Neurobiol, 2020, Ellionore Jarbink-Sehgal
Résumé de l'étude : De plus en plus de preuves indiquent que l’axe microbiote-cerveau intestinal joue un rôle dans la santé mentale. On note l’effet des probiotiques sur la connectivité cérébrale et les résultats de santé mentale et le stress lié à la grossesse sur le microbiote intestinal chez le nouveau-né.

Conseils utilisation des Probiotiques

Comment prendre les gélules probiotiques vegan AqeeLab Nutrition?

Voici tous nos conseils pour vous aider à optimiser au mieux l’usage de nos gélules de probiotiques, pour savoir comment et quand les prendre, pendant combien de temps …

Combien de gélules de probiotiques prendre ?

Le dosage conseillé est une prise de 1 gélule de biotiques par jour.

Quand prendre ses gélules de probiotiques ? Quand prendre probiotique : matin ou soir ?

Nous vous conseillons de prendre vos gélules au moment d’un repas. Ensuite vous pouvez faire comme vous voulez, le matin ou le soir ça ne va rien changer à leur efficacité ! Les probiotiques ont une action à moyen terme, donc le moment de leur prise n’a pas d’impact sur leurs effets.

Donc prenez-les sur le repas qui est le plus pratique pour vous.

Combien de temps prendre des probiotique végans ? Peut-on prendre des probiotiques tout le temps ?

Nos probiotiques végans peuvent être consommés toute l’année si vous en ressentez le besoin.

Mais pensez aussi à essayer d’améliorer votre nutrition, car normalement vous ne devriez pas avoir besoin d’en prendre toute l’année. Si c’est le cas, c’est peut-être qu’il y a quelques éléments à améliorer dans votre alimentation, ou des excès de certains produits (ou médicaments) qui sont néfastes à votre microbiote.

Faire des cures de probiotiques pour la santé, le sport et musculation ?

Comme expliqué juste au-dessus, si vous arrivez à corriger les éléments qui perturbent votre flore intestinale, vous pourrez normalement utiliser les probiotiques simplement sur des cures ponctuelles, tous les 3 mois par exemple, pour être certain de conserver un système digestif efficace.

Ça sera aussi particulièrement intéressant si vous prenez régulièrement des antibiotiques. En effet, la prise d’antibiotiques à pour effet d'abîmer le microbiote de votre tube digestif. Donc faire une cure de probiotique juste après votre prise d'antibiotique sera particulièrement intéressant pour remettre votre flore intestinale au top !

Sinon, vous risquez de traîner vos troubles digestifs pendant plusieurs semaines.

Et si vous prenez de nombreux compléments alimentaires pour la musculation qui détraquent votre estomac, pensez dans un premier temps à changer de marque et de produit, ensuite faites une cure de probiotique pour remettre votre système digestif d’équerre.

En salle de fitness, cela paraît être un point acquis et « normal » que le fait de prendre des compléments alimentaires, et notamment des protéines en poudre, va mécaniquement engendrer des troubles digestifs et de nombreux pets malodorants.

Pourtant, ce n'est absolument pas une fatalité, et ce n'est surtout pas normal ! Cela veut dire que votre système digestif n'arrive pas à traiter les produits que vous lui apportez. Il est donc essentiel de traiter ces deux éléments en parallèle, pour arrêter de mettre en jeu votre santé, mais aussi pour arrêter d'acheter des produits qui, de toute façon, ne serviront à rien.

Car ne vous leurrez pas : le complément alimentaire que votre corps ne peut pas digérer ne sert à rien, car il ne sera pas assimilé par votre organisme. Vous aurez donc tout simplement jeté votre argent dans les toilettes.

Probiotique effet au bout de combien de temps ?

Suivant les personnes et l'état de votre tube digestif, il faudra entre 10 jours et 3 semaines pour que vous puissiez ressentir les effets positifs de nos biotiques.

En effet, il faut qu'ils aient le temps de coloniser correctement le système digestif, d'être assez nombreux, mais il faut aussi que les mauvaises bactéries qui peuvent être responsables de vos troubles digestifs disparaissent.

Et tous ces processus prennent un peu de temps. Il vous a fallu plusieurs semaines pour abîmer votre système digestif, il est donc normal qu'il faille un peu de temps pour remettre en forme votre flore bactérienne.

Durée de notre pot de biotiques fabriquées en France ?

Un pot de nos probiotiques AqeeLab Nutrition fabriqués en France dure 1 mois à raison d’une prise de 1 gélule de biotiques par jour.

Si vous êtes simplement en phase de "maintien", et que vous voulez faire des économies, vous pourrez réduire le dosage en prenant simplement une gélule tous les deux à trois jours.

Précautions d’emploi

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.

Conseils de conservation

À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.

Complément alimentaire à base de souches microbiotiques.Ingrédients :Gomme d'acacia, enveloppe de la gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose,Bacillus subtilisHU58® (Synergia life science), antiagglomerant : sels de magnésium d’acides gras végétal.

DLUO : 08/2027

La meilleure qualité pour ces gélules de probiotiques
Créer pour vous le meilleur rapport qualité / prix, c’est ce qui nous anime chez AqeeLab Nutrition !

Ces Probiotiques est :

Fabriquées en France
Souche objectivée HU58® Bacillus Subtilis
Gélules 100% végétales et probiotiques végan
Dosage optimal 2,1 milliards d’UFC
Forme sporulée plus stable
Certifié GMP et HACCP

Tous les lots de productions sont testés chez nos fournisseurs, et de notre côté tous nos produits sont inclus dans un plan de test annuel complet pour faire un 2° passage de test via un laboratoire Français indépendant : Phytocontrol. Et bien sûr, les certificats sont disponibles sur la fiche produit.

C’est ça, faire de la vraie qualité ! Il ne faut pas juste le dire, il faut le faire et le prouver, en toute transparence

Probiotiques en pot recyclable
L’objectif de la création de AqeeLab Nutrition est de proposer des produits de haute qualité, au juste prix, tout en étant une marque écoresponsable.

Pour ces probiotiques en pots recyclables pour la musculation, nous avons opté pour un pot innovant : le pot est en carton recyclé et le couvercle est 100% d’origine végétale. Grâce à ça :

Le corps du pot est 100 % recyclable.
Le couvercle sera composté dans votre centre de recyclage.
Grâce à ce choix, et avec votre aide, nous allons économiser +2T de plastiques / an !

Fiches techniques + analyses

Probiotique en pharmacie

Si vous vous sentez rassuré par le conseil d'un pharmacien, vous pouvez tout à fait acheter vos probiotiques en pharmacie. Mais suivez quand même les conseils de cette page, pour acheter des probiotiques objectivés et qui sont protégés pour éviter qu'ils ne soient détruits lors de leur passage dans l'estomac. Sinon, pharmacie ou pas, ils ne serviront à rien.

Dernier élément : dans la plupart de cas les probiotiques en pharmacie seront beaucoup plus chers.

Probiotique définition

Les probiotiques sont des bactéries qui vont coloniser votre système digestif pour renforcer votre flore intestinale naturelle. On parle de bonnes bactéries.

La flore intestinale constitue votre microbiote, c'est-à-dire des bactéries présentes naturellement dans le tube digestif et qui permettent, entre autres choses, la digestion des aliments.

Parfois cette flore intestinale est dégradée, elle manque de bonnes bactéries, et des mauvaises prennent leur place. Cela peut provoquer des troubles digestifs, des ballonnements ou des constipations, mais aussi une inflammation de l'intestin et ensuite des problèmes de santé plus importants.

C'est pour cela que le bon fonctionnement de l'ensemble du système digestif est essentiel pour une bonne santé globale du corps.

Quel est le rôle des probiotiques ?

Pour faire suite à la définition juste au-dessus, le rôle des probiotiques en tant que compléments alimentaires est d'apporter directement à votre intestin de bonnes bactéries.

Les probiotiques vont alors coloniser votre système digestif, pour renforcer votre microbiote, tout en réduisant l'importance des mauvaises bactéries.

Et en améliorant votre système digestif, cela a généralement aussi pour effet d'améliorer votre système immunitaire. En effet, le système digestif est l'un des éléments clés du système immunitaire du corps humain.

À condition bien sûr d'avoir des probiotiques de bonne qualité :

- Qui ont une réelle efficacité ;

- Qui arrivent jusqu'à l'intestin sans être détruit !

Quels sont les probiotiques les plus efficaces ?

Malheureusement la plupart des probiotiques ne sont pas efficaces pour deux raisons :

- La première est qu’ils ne sont pas objectivés : cela veut dire qu'il n'y a aucune étude scientifique n’a pu prouver leur vraie efficacité. Cela revient donc à prendre un complément alimentaire au hasard, en espérant qu'il fonctionne … en comptant sur la chance. Si vous voulez des probiotiques efficaces, il faut absolument qu'ils soient objectivés, et que des études cliniques aient pu démontrer qu’ils ont vraiment des effets positifs !

- La deuxième est que la plupart des compléments alimentaires de probiotiques ne sont pas dans des gélules à digestion retardée ni dans des formes sporulées. C'est pourtant essentiel pour que les probiotiques ne soient pas dégradés lors de leur passage dans l'estomac, et qu'ils puissent arriver en bon état dans l'intestin. Car s'ils sont détruits dans l'estomac, ils ne serviront tout simplement à rien !

Les probiotiques les plus efficaces remplissent donc 2 critères :

- Ils sont soutenus par des études cliniques ;

- Ils sont formulés de manière à atteindre l'intestin en bon état.

Quand et pourquoi prendre des probiotiques ?

Pour le « Pourquoi prendre des probiotiques », la réponse est très simple, et normalement vous la connaissez si vous avez lu tout ce qui précède sur cette page. Pour résumer, ils permettent de remettre votre flore intestinale dans la meilleure forme possible, pour que votre système digestif retrouve toute son efficacité. Aussi bien d'un point de vue digestion que pour l'immunité.

La question du « Quand » est un peu plus complexe : dans l'idéal, on pourrait en prendre régulièrement, de manière préventive. Mais dans la plupart des cas, qu'on soit sportif ou non, on ne pense aux probiotiques que quand notre système digestif va mal.

Parce qu'on l’a maltraité via l'alimentation, via notre mode de vie, des mauvais compléments alimentaires pour la muscu (des protéines que vous digérez mal) ou à cause de la prise répétée d'antibiotiques. Ça peut être aussi en cas de consommation excessive de produits contenant du lactose ou du gluten, si vous avez une sensibilité à ces deux allergisants.

Donc la plupart des gens vont prendre en réalité des probiotiques à partir du moment où ils ressentent des troubles digestifs comme par exemple des ballonnements, une constipation ou de la diarrhée.

Comment savoir si on a besoin de probiotiques ?

Si vous malmenez régulièrement votre système digestif, par exemple en alternant des phases de sèche et de prise de masse, comme on le fait régulièrement en musculation, il a de fortes chances votre microbiote soit dégradé. Et donc, vous avez besoin de gélules de probiotique pour remettre votre flore intestinale d'aplomb.

Si vous sortez d'une prise d'antibiotiques, là aussi les probiotiques seront particulièrement utiles.

Et de manière générale, si vous sentez un inconfort digestif ou des troubles du transit, les gélules de probiotiques pourront aider votre intestin à fonctionner correctement et à améliorer votre transit. Cela vous aidera aussi à réduire les ballonnements.

Meilleurs probiotiques : quel probiotique choisir ?

Pour savoir quelles gélules de probiotiques choisir, je vous conseille de lire un peu plus haut la question sur les probiotiques les plus efficaces. Car c'est vraiment la base de tout : pour rappel, il faut qu'ils soient objectivés et à digestion retardée, sinon ils n’auront aucun effet !

Ensuite il faut savoir que certains probiotiques ont des particularités, des effets bénéfiques spécifiques. Ça peut être pour mieux digérer le lactose, pour améliorer la santé digestive au global, ou encore pour une meilleure immunité. Par exemple ceux que nous vous proposons ici ont subi des études cliniques pour garantir une double action : digestion + immunité.

Donc, n'hésitez pas à regarder les effets des probiotiques en fonction de vos propres besoins, et c'est ainsi que vous pourrez définir quel est le meilleur probiotique pour vous.

Prébiotique et probiotique

Ce sont vraiment deux choses différentes, mais complémentaires :

- Comme nous l’expliquons depuis le début de cet article, les probiotiques sont des bonnes bactéries qui vont venir coloniser votre intestin, et ainsi renforcer votre flore intestinale naturelle.

- Les prébiotiques ne sont pas des bactéries, on peut plutôt les considérer comme une sorte de nourriture pour les bonnes bactéries. Leur objectif est d’aider votre flore intestinale à mieux survivre et à mieux se développer au sein de votre corps.

Probiotique constipation et probiotique diarrhée

La constipation et la diarrhée peuvent être liées à des maladies, mais la plupart du temps cela provient plutôt de problèmes alimentaires.

Cela entraîne alors un mauvais fonctionnement de votre système digestif, ce qui peut provoquer ces troubles.

L'effet principal des probiotiques est justement de permettre à votre système digestif, et à votre intestin, de fonctionner correctement. Et un des effets positifs de ce meilleur fonctionnement, ce sera in fine l'amélioration du transit.

Quel probiotique pour maigrir ?

De manière directe, on ne peut pas considérer que les probiotiques font maigrir. Par contre, on peut noter que de nombreuses études montrent que chez certaines personnes, la prise de poids peut être accentuée par un système digestif dégradé.

Donc si vous pensez être dans ce cas, la prise de probiotique vous sera bénéfique en permettant à votre système digestif de fonctionner à nouveau de manière optimale.

Les probiotiques en musculation : essentiels ?

Dans le cadre de la musculation, les probiotiques peuvent jouer un rôle précieux pour optimiser la performance et la récupération. Ça paraît évident, mais 99% des sportifs ne le savent pas !

Une bonne santé intestinale améliore l'absorption des nutriments essentiels, tels que les protéines, les glucides et les acides aminés. Les probiotiques contribuent aussi à diminuer l'inflammation systémique induite par les entraînements intensifs, ce qui facilite une récupération plus rapide et plus efficace.

De plus, en améliorant l'assimilation des compléments alimentaires (protéines en poudre, BCAA et autres produits typiques de la musculation), ils permettent d'en tirer pleinement profit : les compléments sportifs seront plus efficaces, et donc, vous éviterez de gaspiller votre argent en achetant des produits que vous corps n’arrive pas à digérer !

Enfin, leur rôle dans le renforcement du système immunitaire aide à réduire les infections courantes pouvant interrompre la régularité de l'entraînement sportif, qui est pourtant essentielle pour progresser en musculation.

Acheter des probiotiques naturels

Au niveau des compléments alimentaires, nos probiotiques sont naturels : la souche des biotiques est naturelle, bien entendu, et, en plus l’enveloppe de la gélule est végétale, pour un complément alimentaire 100% végan.

Mais si vous parlez d’acheter des probiotiques naturellement présents dans l'alimentation, ça peut aussi être une solution utilisable, même si elle est un peu plus complexe à mettre en place.

On les trouve principalement dans les aliments fermentés, comme le yaourt naturel, le kéfir, la choucroute, le kimchi, ou encore le miso.

En achetant et en consommant régulièrement ces aliments riches en probiotiques naturels, on favorise la diversité du microbiote intestinal, ce qui améliore la digestion, renforce l'immunité et réduit l'inflammation.

Par contre, ils sont plus difficiles à doser, et il est aussi plus difficile d'être certain des effets, car on ne connaît ni la dose ni les souches qui sont contenues dans ces aliments fermentés. Suivant comment ces aliments ont été traités, il est aussi possible que les probiotiques naturellement présents qu'il contenait au départ soient détruits en cours de production ou de stockage.

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